John Harris Cheftrainer Ulrich Steiner blickt in die Zukunft und prognostiziert die beliebtesten Fitness-Trends von 2025. Neben klassischen Methoden wie Schwimmen und Krafttraining gewinnen neuere Trainingsformen wie Biohacking und das Hyrox an Aufmerksamkeit.
Gerade am Anfang des Jahres sind die Fitnessstudios oft besonders voll. John Harris Cheftrainer Ulrich Steiner stellt die Top-Fitnesstrends 2025 vor.Ganz nach dem Motto"New year-New me" strömen die Menschen oft am Beginn eines neuen Jahes in die Fitnessstudios. John Harris Cheftrainer Ulrich Steiner erklärt die Fitnesstrends, die sich im Jahr 2025 wohl großer Beliebtheit erfreuen werden. Neben einigen altbekannten Favoriten sind auch neuere Trainingsmethoden dabei.
➤Beckenbodentraining: Im medizinischen Bereich kennt man das Beckenbodentraining schon lange, dort wird es beispielsweise nach Schwangerschaften eingesetzt. Neu ist der Trend allerdings im Fitnessbereich. Während bisher hauptsächlich Frauen den Beckenboden trainiert haben, werden die Übungen auch bei Männern immer beliebter. Sie verbessern die Leistungsfähigkeit im Alltag und beim Sport.
➤Krafttraining: Natürlich ist auch das altbekannte Krafttraining wieder unter den Favoriten. Es zählt zu den effektivsten Wegen, die körperliche Fitness zu verbessern und die Gesundheit nachhaltig zu stärken. Eine gestärkte Muskulatur erhöht die Leistungsfähigkeit und kurbelt den Stoffwechsel an, wodurch der Kalorienverbrauch gesteigert wird.
FITNESS BIOHACKING BECKENBODENTRAINING SCHWIMMEN HYROX TRAINING
Österreich Neuesten Nachrichten, Österreich Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Autofahrer in Österreich vor großen Veränderungen im Jahr 20252025 bringt für Autofahrer in Österreich höhere Kosten, neue Steuern und geänderte Regelungen mit sich. CO₂-Bepreisung und Motorbezogene Versicherungssteuer steigen, die Normverbrauchsabgabe (NoVA) erhöht sich für viele Neuwagen und die Steuerbelastung für die Privatnutzung von Firmenfahrzeugen steigt.
Weiterlesen »
Firmenpleiten: Expertin warnt vor neuer Welle in 2025Eine Expertin des Kreditschutzverbands (KSV) rechnet für 2025 mit bis zu 900 Firmenpleiten in Österreich. Besonders betroffen ist die oberösterreichische Wirtschaft.
Weiterlesen »
Astrologin Gerda Rogers prophezeit: Diese Sternzeichen haben 2025 GlückDie Sternendeuterin verrät, was die Zukunft bringt, wie sie mit Kritik umgeht und erklärt, warum Astrologie keine Wissenschaft ist
Weiterlesen »
Prognose für 2025: Weltwirtschaft, Zinsen und Euro-KonjunkturAlois Wögerbauer, Geschäftsführer der 3-Banken Generali Investmentgruppe, gibt drei Gedanken für rationale Geldanlageentscheidungen in Bezug auf die Weltwirtschaft, Zinsen und die Euro-Konjunktur für das Jahr 2025.
Weiterlesen »
Änderungen für Autofahrer in Österreich 2025: Es wird teurerDas Jahr 2025 bringt zahlreiche Neuerungen für Autofahrer in Österreich mit sich. Höhere Kosten, neue Steuern und geänderte Regelungen prägen die Agenda. Hier ein Überblick über die wichtigsten Änderungen, die bereits bekannt sind.
Weiterlesen »
2025 gibt es keine „Wetten, dass..?“-SendungenOb es in den Folgejahren noch einmal ein Revival der Show geben wird, ließ der Intendant des ZDF offen.
Weiterlesen »