Weniger Kalorien: Länger leben durch knappe Kost?

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Seit Jahrtausenden wird dem Fasten heilende Wirkung nachgesagt. Auch die Wissenschaft erforscht das Thema intensiv und es häufen sich die Hinweise darauf, dass Fasten biochemische Prozesse...

Wer weniger isst, sich viel bewegt und soziale Kontakte pflegt, hat gute Chancen gesund zu altern.Seit Jahrtausenden wird dem Fasten heilende Wirkung nachgesagt. Auch die Wissenschaft erforscht das Thema intensiv und es häufen sich die Hinweise darauf, dass Fasten biochemische Prozesse anstößt, die der Gesundheit dienen und sogar das Leben verlängern könnten.

Freiwillig auf Nahrung verzichten – darin üben sich derzeit gläubige Muslime und Christen in der mit dem Ramadan zusammenfallenden Passionszeit. Den Gottesfürchtigen geht es dabei eher um Buße und Besinnung, doch es könnte auch ganz weltliche Gründe haben, dass sich quer durch alle Religionen und Kulturen das Fasten auf die eine oder andere Weise etabliert hat.

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