Eine Untersuchung zur Keimbelastung im Gym zeigt: Auf Hanteln, Laufbändern und Yogamatten tummeln sich hundertfach mehr Bakterien als am Klositz.
Eine Untersuchung zur Keimbelastung im Gym zeigt: Auf Hanteln, Laufbändern und Yogamatten tummeln sich hundertfach mehr Bakterien als am Klositz.festgestellt wurde, lässt alle Alarmglocken schrillen. Durchgeführt wurde sie von Fitrated, einer Website für die Bewertung von Fitness -Equipment und -Dienstleistungen.
Die Ergebnisse: Auf Freihanteln tummeln sich im Schnitt 1.158.381 CFU. CFU steht für kolonieformende Einheiten von Bakterien. Das sind satte 326-mal mehr als auf deinemund dem Spinning Rad lauern über 1.333.400 Bakterien. 74-mal mehr, als an einem Wasserhahn und 39-mal mehr, als auf dem Plastiktablett in deiner Kantine .Wenn du bis jetzt gehofft hast, dass das vielleicht Einzelfälle sind, wirst du enttäuscht.
Jetzt zu den guten Nachrichten: Wer vor und nach dem Training die Hände wäscht, bei der Nutzung der Geräte ein Handtuch zur Unterlage nimmt und das Equipment vor dem Gebrauch desinfiziert, wirkt den Keimen entgegen. Wer dann noch darauf achtet, sich mit dreckigen Händen nicht ins Gesicht zu fassen, dem können die Bakterien wenig anhaben.
Eine Untersuchung von Fitrated zeigt, dass Fitnessgeräte wie Hanteln, Laufbänder und Yogamatten im Fitnessstudio eine extrem hohe Keimbelastung aufweisen, die weit über der von WC-Sitzen liegt Um sich vor den Bakterien zu schützen, wird empfohlen, vor und nach dem Training die Hände zu waschen, ein Handtuch als Unterlage zu verwenden und das Equipment zu desinfizieren
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