Hochverarbeitete Lebensmittel, auch solche, die als gesund gelten, lassen Menschen schneller altern, zeigt eine neue Studie.
Ob Frühstück, Mittag- oder Abendessen - oft fehlt die Zeit für eine ausgewogene Mahlzeit, ein schneller Snack muss her und der ist meist nicht nur ungesund, sondern soll sich auch in Form von Falten rächen.
Um das raschere Altern zu vermeiden, empfehlen die Studienautoren weniger hochverarbeitete Lebensmittel zu konsumieren, sondern mehr frische und natürliche Zutaten zu sich zu nehmen. Dazu zählen
Ernährung Gemüse Gesundheit Lebensmittel Obst
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