Wenn die Faschingsfeiern zu Ende gegangen sind, stehen zur Fastenzeit Wellness-Angebote hoch im Kurs.
Jomo und Digital Detox fördern bewusste Auszeit von Technologie und Erwartungen.Zusammenfassung öffnenAusgelassene Faschingsfeiern, Bälle und Maskenpartys werden die nächsten Wochen bei vielen von uns prägen. Doch ab dem Aschermittwoch ist es aber vorbei mit Kalorien und Alkohol. Dann wird gefastet und entgiftet – und Diskussionen über die beste Faschingskrapfen-Fülle werden von Begriffen abgelöst, die scheinbar ewige Gesundheit versprechen.
Das passt auch zum neuen Trend „Jomo“ – der joy of missing out. Es geht darum, Dinge bewusst zu verpassen, Erfahrungen auch ohne Erwartungsdruck mal auszulassen und sich Zeit für sich selbst zu nehmen. Am besten ohne Handy. Das nennt man dann: „Digital Detox“ – also digitale Entgiftung. Kein ganz so neuer Trend ist all das, was mit „Ayurveda“ zu tun hat.
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