Benediktinermönch Pater Anselm Grün feiert seinen 80. Geburtstag. In einem Interview spricht er über die Bedeutung von innerer Zufriedenheit, dem Umgang mit Verletzungen und der Kraft der Vergebung.
Der Mann hat bereits 20 Millionen Bücher verkauft, Papst Franziskus liest und verschenkt sie. Im vergangenen Frühjahr hat er den Mönch in Privataudienz empfangen. Pater Anselm Grün, Benediktiner in der Abtei Münsterschwarzach bei Würzburg, feiert heute, Dienstag, seinen 80. Geburtstag . In seiner soeben erschienenen Biografie ist zum Beispiel zu lesen, dass er einmal in eine Klosterschwester verliebt gewesen ist.
So wichtig die Kindheit gewesen sei, müsse man dann doch Verantwortung übernehmen und sagen, „das ist meine Geschichte und sich mit ihr aussöhnen“.„Wichtig ist auch, den Eltern zu vergeben, wenn man das Gefühl hat, man ist verletzt worden. Vergeben ist eine ganz wichtige Form, auch untereinander. Das Ziel ist immer zu vergeben, um loslassen zu können. Das geht durch die Wut und den Schmerz hindurch.
Vergebung erfordert für Grün fünf Schritte. „Der erste ist, ich würdige den Schmerz, ich bagatellisiere ihn nicht oder entschuldige die Eltern. Mir hat es wehgetan. Und es tut auch heute noch weh.“ Der zweite Schritt: „Die Wut zulassen. Und sie in Ehrgeiz umwandeln. Ich lasse mich von euch nicht kaputtmachen.“ Der dritte Schritt: Objektiv anschauen, was genau passiert ist. Die Eltern und ihre eigene Geschichte verstehen, warum waren sie so? Verstehen heißt nicht entschuldigen.“Die vierte Schritt ist Vergebung. „Das heißt, sich von der negativen Energie und der Macht des anderen zu befreien. Nicht vergeben bedeutet, ich greife immer noch um den anderen und gebe ihm Macht.
Grün belegt das mit einem Beispiel aus seiner Praxis: „Mir erzählte eine Frau, die sexuell missbraucht worden ist, dass sie am Ende der Therapie das Gefühl hatte, jetzt kann ich meinem Vater vergeben. Sie hat ihn besucht, aber kaum war sie im Haus, musste sie erbrechen. Sie war total enttäuscht, ich sagte ihr, sie habe dem Vater im Kopf und im Herz, vergeben, aber vielleicht noch nicht im Leib. Sie brauchte noch Abstand zum Vater.
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