Das neue Jahr bietet gute Gelegenheit, mit dem lästigen Laster Schluss zu machen. Ab jetzt kann sich jeder Versicherte zu einem 6-Wochen-Kurs anmelden
Das neue Jahr bietet gute Gelegenheit, mit dem lästigen Laster Schluss zu machen. Ab jetzt kann sich jeder Versicherte zu einem 6-Wochen-Kurs anmeldenWer 2025 mit dem Laster Schluss machen möchte, aber Hilfe benötigt, kann sich entweder an den Hausarzt wenden oder mit einem Rauchstopp-Kurs der Österreichischen Gesundheit skasse beginnen. verkürzt jede einzelne Zigarette das Leben im Schnitt um 20 Minuten.
Da Nikotin eine stark süchtig machende Substanz ist, kann es sehr schwer sein, sich das Rauchen und Dampfen mit derWer 2025 mit dem Laster Schluss machen möchte, aber Hilfe benötigt, kann sich entweder an den Hausarzt wenden oder mit einem Rauchstopp-Kurs der Österreichischen Gesundheitskasse beginnen. Diese werden ab Jänner gratis für alle Versicherten angeboten.
Der Kurs"Nikotinfrei in 6 Wochen" findet einmal wöchentlich statt und besteht aus einer Gruppe von 5 bis 12 Personen. Es werden verschiedene Motivationstechniken vorgestellt, der eigene Nikotinkonsum wird analysiert und Gruppengespräche sollen den Rauchstopp erleichtern. Mindestalter 18 Jahre. Es gibt kaum eine andere Lebensstiländerungen, die so stark zur Verlängerung und Verbesserung der Lebensqualität beiträgt – und das bereits innerhalb kürzester Zeit. Wer auf dieverzichtet, muss nicht jahrelang warten, um die Vorteile des Nichtrauchens zu erleben. Die sogenannten 'Quick Wins' stellen sich unmittelbar oder innerhalb weniger Tage und Wochen ein.
Die Österreichische Gesundheitskasse bietet ab Januar kostenlose 6-Wochen-Kurse zum Rauchstopp für alle Versicherten an, um den Menschen zu helfen, das Rauchen aufzugeben und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Rauchen Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK)
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