Weniger Stress, mehr Bewegung - Erste Studie zur Vier-Tage-Woche wischt Vorurteile weg

Erste Pilotstudie zur Vier-Tage-Woche in Deutschland bringt deutlich positive Effekte für die Arbeitnehmer.

durch. Das Ergebnis: Die geringeren Arbeitszeiten führten zu keinen Einbüßen für die Unternehmen, aber die Mitarbeiter profitierten durch weniger Stress."Man sieht insgesamt, dass die Wahrnehmung von Stress und auch die Burn-out-Einschätzung der Teilnehmenden sich positiv verbessert haben", berichtet Julia Backmann, die wissenschaftliche Leiterin der Studie . Mit Trackern, Haarproben, Umfragen und Interviews konnten die Daten gewonnen werden.

Die Studie, die über ein halbes Jahr mit 45 deutschen Firmen durchgeführt wurde, ergab zudem, dass die Teilnehmer mehr Bewegung, besseren Schlaf und eine höhere Lebenszufriedenheit erlebten

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