Starkmacher Selbstvertrauen: Was wissen wir über die Kraft, die uns durch Krisen hilft? Woher kommt sie? Und was brauchen Kinder, um Selbstsicherheit zu erlangen? Die aktuelle Cover-Story von Angelika Hager
Der 2019 verstorbene Niki Lauda war ein Mensch, dem Zeitökonomie immens wichtig war. Legendär seine kommentarlosen Abgänge bei Sponsoren-Dinners während seiner Rennfahrerzeit, wenn ihn der Small Talk zu sehr gelangweilt hatte. Umso erstaunlicher war es, dass er sich für profil-Interviews oft Stunden Zeit nahm.
Was das Aufpumpen des Egos betrifft, sind inzwischen viele überzeugt, dass sie es durch den Konsum von Coaching-Weisheiten sehr wohl erreichen können.
Der deutsche Psychiater Manfred Lütz sieht"den Einfluss der Kindheit in der öffentlichen Wahrnehmung noch immer stark überschätzt. Spricht man in der Psychotherapie zu viel von der Kindheit, suggeriert man indirekt, dass die Symptome nicht zu ändern sind. Moderne Psychotherapeuten richten daher den Scheinwerfer viel mehr auf die Ressourcen der Menschen.
Der Mensch kommt zwar mit etwas genetischem Handgepäck zur Welt, wird aber auch nicht in seinen ersten Lebensjahren ein für alle Mal festgeschrieben, sondern kann sein Leben noch bis ins fortgeschrittene Alter umformulieren. Selbstvertrauen und Selbstwert sind also kein Schicksal, die beiden Faktoren unterscheiden sich aber: Selbstvertrauen basiert auf Erfahrungen, die Sicherheit in die eigene Handlungskompetenz entstehen ließen.
Der schwedisch-amerikanische Stabhochspringer Armand"Mondo" Duplantis, 23, der zurzeit als bester Leichtathlet der Welt gilt, wurde als Siebenjähriger gefragt, wo er in seiner Altersklasse bereits eine Weltbestleistung aufgestellt hatte, ob er Angst vor dem nächsten Sprung habe. Seine Antwort von damals ist bis heute die gleiche geblieben:"Warum sollte ich? Ich kenne keine Angst.
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