Baierbrunn (ots) - Anmoderation: Um den Sport ranken sich so viele Halbweisheiten, dass wir unbedingt den Faktencheck machen wollten. Marco Chwalek hat für uns nachgefragt:Sprecher: Einer erzählt es einer
Anmoderation: Um den Sport ranken sich so viele Halbweisheiten, dass wir unbedingt den Faktencheck machen wollten. Marco Chwalek hat für uns nachgefragt:
"Nein, eigentlich gilt eher das Gegenteil. Also wenn man gesund ist, wirkt sich Laufen sogar schützend und positiv auf die Gelenke aus. Nur wenn man bereits Probleme hat, also die Gelenke geschädigt sind, zum Beispiel durch Arthrose, dann muss man eben vorsichtiger sein. Aber auch dann ist Bewegung wichtig, man sollte jedoch eher gelenkschonende Sportarten wie Walken, Schwimmen oder Radfahren wählen.
Abmoderation: Sport macht gute Laune. Das stimmt. Denn wenn wir uns bewegen, schüttet das Gehirn Botenstoffe aus, die Schmerzen lindern und unser Wohlbefinden steigern, schreibt der"Diabetes Ratgeber".www.diabetes-ratgeber.netE-Mail: [email protected]
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