Nicht nur die Leber profitiert - Sechs Gründe, warum Intervallfasten so gesund ist - und wie es funktioniert
. In einem Zeitfenster von acht Stunden darf gegessen werden, darauf folgen 16 Stunden Essensverzicht.Die Fastenzeit kann die Stoffwechsellage im Körper verändern. Einerseits lösen sich dadurch Fettdepots auf, und zwar an der richtigen Stelle. Andererseits beseitigt Intervallfasten die wichtigsten Risikofaktoren für ernsthafte Leiden, manche Krankheiten könnten dadurch sogar fast geheilt werden.
Das sogenannte viszerale Fett, das sich direkt vorne in der Körpermitte ansammelt, ist besonders gefährlich für die Gesundheit, weil es unter anderem wie ein eigenständiges Organ Hormone undBereits von außen erkennbar ist die riskante Fettansammlung als strammer, sogenannter Bierbauch oder Kugelbauch.
Oft besteht bereits Insulinresistenz. Das bedeutet, die Zellen öffnen sich dem Energielieferanten Insulin nicht mehr, Insulin und Zucker reichern sich im Blut an und schädigen die Gefäße.
Österreich Neuesten Nachrichten, Österreich Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
USA: 3 Gründe, warum DeSantis gegen Trump verliert – oder eben gewinntDie Vorwahlen der Republikaner rückt näher, damit auch die Frage: Hat Rivale Ron DeSantis eine Chance gegen Donald Trump? Hier sind 3 Gründe, warum er ihn schlagen könnte – oder eben auch nicht. USA
Weiterlesen »
Flugzeuge: Wenn sechs Monate Verspätung noch als pünktlich geltenFast jedes einzelne Flugzeug kommt derzeit verspätet, weil immer irgendein Teil fehlt – und das ausgerechnet jetzt, wo die Nachfrage so hoch ist wie lange nicht. Die Folge: hohe Ticketpreise SZPlus
Weiterlesen »
Ein Hamburger kratzt an der Sechs: Die Noten zum Relegations-RückspielAls Doppelpacker ragte Enzo Millot beim Relegations-Rückspiel heraus und verdiente sich als einziger eine Einser-Note.
Weiterlesen »
Sechs Jungfüchse bilden bei Heim-WM Gerüst für U21-HandballerGleich sechs Spieler der Füchse Berlin und des Kooperationspartners 1. VfL Potsdam sind in den WM-Kader der U21-Nationalmannschaft berufen worden.
Weiterlesen »
Stuttgart bleibt in der Bundesliga: Platz sechs in der Hoeneß-TabelleDie Verantwortlichen des VfB Stuttgart sind nach der gewonnenen Relegation erleichtert und loben die Schlüsselrolle von Trainer Sebastian Hoeneß. Trotzdem soll eine kritische Saisonanalyse folgen.
Weiterlesen »