Ny studie: Derfor bør du slumre om morgenen

Våknet du i morges etter å ha slumret tre ganger? Det er ingen grunn til å skamme seg, tvert imot.

En svensk studie fra Stockholms Universitet viser at slumring om morgenen kan gjøre oss mer uthvilte og raskere i hodet.

Studien ble utført i to ulike deler. Den ene delen gikk ut på å svare på spørsmål om sove- og oppvåkningsrutinene sine; hvor ofte de slumrer og hvorfor de gjør det. Én morgen fikk deltakerne slumre hvert tiende minutt, opptil 30 minutter til sammen. En annen morgen måtte de stå opp med en gang vekkerklokken ringte. Og rett etter at de hadde våknet skulle de utføre matteoppgaver og andre kognitive tester.

Wir haben diese Nachrichten zusammengefasst, damit Sie sie schnell lesen können. Wenn Sie sich für die Nachrichten interessieren, können Sie den vollständigen Text hier lesen. Weiterlesen:

vgnett /  🏆 6. in NO

Österreich Neuesten Nachrichten, Österreich Schlagzeilen

Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.

Bobb til VG om tøff periode: – I det øyeblikket er det veldig vanskeligMANCHESTER (VG) (Man. City – Bournemouth 6–1) Han er ofte kortfattet og snakker ikke i store ord. Men for Oscar Bobb (20) ble ligainnhoppet lørdag spesielt på to måter.
Weiterlesen »

Full informasjonsstopp fra Gaza byDet meste av det som foregår av kamper i Gaza blir hemmeligholdt.
Weiterlesen »

Derfor dumpet Robbie Williams Geri Halliwell- Han fortalte meg at det var Geri som gjorde det.
Weiterlesen »

Første test av EX30: Så bra er Volvos nye elbilBARCELONA (Broom/TV 2): Derfor tror vi den kommer til å bli en storselger.
Weiterlesen »