Wer nach überstandener Corona-Infektion wieder mit dem Laufen anfängt, sollte vorsichtig sein - und eventuell einen Arzt befragen. Auch Alter und Trainingszustand spielen eine Rolle.
Neues aus München, Freizeit-Tipps und alles, was die Stadt bewegt im kostenlosen Newsletter - von Sonntag bis Freitag. Kostenlos anmelden.Bei zu früher intensiver Belastung mit hoher Pulsfrequenz droht eine Herzmuskelentzündung. Bei dieser, der Myokarditis, dringen Erreger, überwiegend Viren, in die Zellen des Herzmuskels ein, was zur Zerstörung von Herzmuskelgewebe führen kann.
Eine gute Kontrolle bietet der eigene Pulsschlag. Im Bezug auf die Wiederaufnahme des Sporttreibens, also des Lauftrainings, setzt Fechner auf den Ruhepuls:"Wenn dieser pro Minute noch fünf bis zehn Schläge höher ist als vor der Infektion, muss man noch mit dem Sport warten". Darf man wieder loslegen, gilt der Maximalpuls als Richtgröße.
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