Daniel Fetz ist DIE Ikone des Eisbadens. In 'Heute' verrät der mehrfache Wakeboard- Weltmeister seine eisigen Tipps für einen gesunden Start ins Jahr.
sagt über die Entdeckung des Eisbadens für sich:"Noch nie habe ich mich so wach, gesund und fit gefühlt wie jetzt".
Der oberösterreichische Wakeboard-Doppelweltmeister und"Kälte-Guru" organisiert Einführungen in Kaltwasserschwimmen im In- und Ausland und weiß alles über die vielen gesundheitlichen Vorteile des Kälteschocks.Gesund ins neue Jahr starten – viele Österreicher haben sich das vorgenommen. Dass ausgerechnet Kälte dabei helfen kann, weiß"Kälte-Papst" Daniel Fetz.
So sagt Daniel Fetz :"Ich hab schon mehrere Tausend Leute ins Wasser begleitet und die unglaublichsten Schilderungen erfahren: Auto-Immunerkrankungen sind besser geworden, und und und. Aber das ist bei jedem anders. Die Hard Facts, die wissenschaftlich bewiesen sind, natürlich erstens, es verbessert das Herz-Kreislauf-System, die Blutgefäße machen auf und zu, es putzt einen so richtig durch."Darüber hinaus sei Eisbaden gut fürs Immunsystem.
Daniel Fetz, bekannt als"Kälte-Papst" und Ikone des Eisbadens, betont im Gespräch mit"Heute" die gesundheitlichen Vorteile des Kältebadens, wie die Verbesserung des Herz-Kreislauf-Systems und die Stärkung des Immunsystems. Er warnt jedoch, dass Menschen mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen und hohem Blutdruck vorsichtig sein sollten, und empfiehlt Anfängern, sich langsam an die Kälte zu gewöhnen, um Risiken zu vermeiden.
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