Berlin erwartet ein eisiges Wochenende mit Schnee und Eis. Kein Grund, aufs Laufen zu verzichten – wenn man sich an ein paar Grundregeln hält.
Florian Gaertner/photothek/Imago
Es ist eine gute Ausrede, ich habe sie an mir selbst ausprobiert. Sie lautet: „Mir fehlt das passende Schuhwerk, um bei eisiger Kälte zu laufen.“ Die Ausrede funktioniert, auch wenn mir in meinem tiefsten Inneren natürlich bewusst ist, dass geübte und gesunde Läufer sogar an einem unterkühlten Wochenende wie dem kommenden in Berlin mit einigermaßen ausgelatschten Rennsemmeln trainieren können.
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