Das Rennen für einen IDM-Superbike-Piloten ist nach 40 Minuten gelaufen. Doch die Vorbereitungen sind immens. Stefan Nebel erklärt seinen Fitness-Plan.
Wer denkt, dass Rennfahrer ihre Winterpause auf dem Sofa verbringen, hat sich getäuscht. Und es sind nicht nur die hoch bezahlten GP-Profis, die sich im Winter schinden. Auch unter den IDM-Piloten ist Fitness angesagt.
«Ich habe 2008 viel Sport gemacht», erklärt KTM-Pilot Stefan Nebel, der nach einem Jahr als KTM-Testfahrer jetzt wieder in die IDM zurückkehrt. «Doch für die Saison 2009 trainiere ich gezielter. Die Motivation meines Teams ist super. Da will ich bis zu den Rennen 110 Prozent fit sein.» Montags schwingt sich Nebel auf sein Rennrad. 80 Kilometer heisst die Marke. «Je nachdem wie das Wochenende war», erklärt Nebel, «nehme ich den Montag zur entspannten Regeneration. Oder ich gebe ordentlich Gas.» Am Dienstag winkt das Fitness-Studio mit Krafttraining. Mittwoch dreht Nebel seinen Runden im Schwimmbad. Donnerstags geht es wieder aufs Rad und wieder für 80 Kilometer. «Ich wechsle öfter mal die Strecke, verrät er.
Österreich Neuesten Nachrichten, Österreich Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Muttertagsgeschenk von AmatoLuca Amato gewann in Oschersleben das Rennen der IDM 125 und macht seine Mutter glücklich.
Weiterlesen »
Luca Grünwald: Vier IDM-SSP-600-Rennen in fünf TagenLuca Grünwald kommt als Gesamtzweiter zur zweiten Station der IDM Supersport 2020 zum Kurvenlabyrinth im Freistaat Sachsen. Mit dem Team Kawasaki Schnock Motorex will er auf dem Sachsenring um den Titel kämpfen.
Weiterlesen »
Das große Finale von „Das Boot“: Das sind die Streaming-Tipps der Woche„Das Boot“ läuft bei WOW ein letztes Mal aus, Wes Anderson wagt sich an eine Filmadaption einer Roald-Dahl-Geschichte, und Prime Video besinnt sich auf die Wurzeln des „John Wick“-Kosmos: Welche Streaming-Highlights die kommende Woche bereithält, verrät die Übersicht.
Weiterlesen »
das große finale von 'das boot': das sind die streaming-tipps der woche'Das Boot' läuft bei WOW ein letztes Mal aus, Wes Anderson wagt sich an eine Filmadaption einer Roald-Dahl-Geschichte, und Prime Video besinnt sich auf die ...
Weiterlesen »
Leon Bovée: Schlechter Samstag, mieser SonntagIDM-Supersport-Pilot Leon Bovée möchte das Sachsenring-Wochenende und seine magere Punkteausbeute möglichst schnell vergessen.
Weiterlesen »
IDM: Freitags-Qualifying in AssenIn Assen bestritten drei IDM-Klassen bereits am Freitag das erste Qualifying.
Weiterlesen »