Night-Eating-Syndrom: Das Essen bei Nacht kann eine echte Essstörung sein. Experten erklären, wer davon betroffen ist und wann man sich Hilfe holen sollte.
Wenn der Heißhunger nachts zuschlägt: Gehen Sie nachts auch an Kühlschrank oder Süßigkeiten-Schublade? Das kann bloß eine schlechte Angewohnheit sein - oder ein Hinweis auf eine Essstörung: das Night-Eating-Syndrom . Wer von einem Night-Eating-Syndrom betroffen ist, isst zu später Stunde übermäßig viel, teilweise nachdem er oder sie schon geschlafen hat.
Das allein reicht für eine Diagnose aber noch nicht aus. Denn so ein Essverhalten haben auch Menschen, die im Schichtdienst arbeiten. Wenn sie tagsüber zu wenig zum Essen kommen, findet das eben mitten in der Nacht statt. „Abgrenzend dazu gibt es beim Night-Eating-Syndrom immer auch eine psychische Komponente“, sagt Anja Hilbert. Es geht also um mehr als um die fehlende Ess-Struktur im Alltag. Mit Folgen: Einige Menschen mit NES entwickeln Übergewicht oder Adipositas.
„Im Gegensatz zu vielen anderen Essstörungen kommt es auch häufig bei Männern vor“, sagt Martin Teufel, Präsident der Deutschen Gesellschaft für Essstörungen.. Ein weiterer, wichtiger Unterschied zu anderen Essstörungen: Bei Menschen mit NES ist die innere Uhr aus dem Takt. „In der Forschungsliteratur gibt es Hinweise darauf, dass nicht nur Schlaf- und Wachzeiten sich verschieben, sondern auch die Hormone durcheinander geraten sind“, sagt Hilbert.
Die gute Nachricht: Es gibt Möglichkeiten zur Behandlung. Zum Beispiel durch eine Psychotherapie oder auch eine Lichttherapie. Welche Behandlungsform die richtige ist, hängt individuell von den Patienten ab, sagt Martin Teufel. Ein erster guter Weg ist der zum Hausarzt oder der Hausärztin.Hier können Sie sich für Ihr Kleine Zeitung-Benutzerkonto anmelden oder neu registrieren.
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