In Sachen Ernährung wird Chris Hemsworth seit Jahren von Koch Sergio Perera beraten. Der spricht nun über den Ernährungsplan des Stars.
Ob als Thor oder Avenger - Chris Hemsworths, 40, Muskelberge rauben seinen Fans regelmäßig den Atem. Nun hat sein Leib- und Magenkoch Sergio Perera, 44, verraten, wie sich der australische Hollywood-Star in puncto Ernährung auf seine Rollen vorbereitet.
Der Kontakt kam damals über einen Freund und Hemsworths Frauin Australien. "Ich setzte mich mit seinem Trainer zusammen, der einer seiner engsten Freunde ist, und wir arbeiteten gemeinsam daran, Chris' Ziele herauszufinden," erklärt Perera.Doch was genau nimmt Hemsworth als Thor oder Avenger zu sich? "Chris braucht eine Menge Protein für seinen Körper. Wenn es darum geht, Muskeln aufzubauen, steht viel Grillen auf dem Plan - Fleisch und Gemüse.
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