Viele Menschen lieben Kürbis im Herbst, nicht nur als Dekoration zu Halloween, sondern vor allem als Lebensmittel. Lesen Sie hier, welche gesunden Effekte das beliebte Gemüse für Ihren Körper bringt.
Als Suppe, im Salat, auf der Pizza oder in der Gemüsepfanne – Kürbis lässt sich abwechslungsreich zubereiten und ist sehr gesund.Der Hokkaido-Kürbis kommt auf 28 Kalorien pro 100 Gramm Fruchtfleisch. Der Spaghetti-Kürbis liefert mit 31 Kalorien kaum mehr, der Butternut-Kürbis kommt auf 45 Kalorien.
In Kürbissen steckt außerdem die Aminosäure Tryptophan, die die Stimmung aufhellt und Stress bekämpft.
Österreich Neuesten Nachrichten, Österreich Schlagzeilen
Similar News:Sie können auch ähnliche Nachrichten wie diese lesen, die wir aus anderen Nachrichtenquellen gesammelt haben.
Exotische Rezepte mit Herbst-Gemüse: So gelingt Ihnen köstliches 3-Gänge-MenüEine exotische Kürbissuppe bringt die Sonne in die Herbstküche, Spaghetti harmonieren mit Walnusspesto und Pfifferlingen. Zum Abschluss gibt es ein crunchiges Pastinakendessert. Weitere aromatische Zutaten verleihen dem 3-Gänge-Menü im Oktober viel Würze und guten Geschmack.
Weiterlesen »
Cossack Squats: Das passiert mit Ihrem Körper, wenn Sie diese Übung eine Woche machenDie Übung 'Cossack Squats' sieht nicht nur anders aus als die gewöhnlichen Kniebeugen, sondern bringt auch eine Menge gesundheitliche Vorteile mit sich.
Weiterlesen »
Helene Fischer: Mit dieser Geheimzutat hält sie ihren Körper fitHelene Fischer liefert mit ihrem durchtrainierten Body immer wieder Mega-Shows ab. Auf welches Health-Food sie dabei nie verzichtet, verraten wir dir hier.
Weiterlesen »
Das können Sie gegen Erkältungen im Herbst tunBerlin - Schier alle um einen herum schniefen, husten oder krächzen: Mit dem Herbst ist die Erkältungszeit wieder angebrochen. Das können Sie tun, damit Ihnen die Erkältung fern bleibt.
Weiterlesen »
SEO-Überschrift: Schimmelgefahr steigt: Das sollten Sie im Herbst beim Lüften beachtenNürnberg - Vor allem bei niedrigeren Temperaturen draußen und der warmen Heizungsluft in den Wohnräumen kämpfen viele Menschen mit Schimmel in ihren Häusern. Lüften ist die effektivste Maßnahme, um gegen ihn anzukämpfen. Wir haben zusammengefasst, was sie beim Lüften im Herbst beachten müssen.
Weiterlesen »